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守护好孩子的明亮“视”界

2024-08-07 16:33:18 来源: 作者:
  暑假时间长,儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足,总是捧着手机或蹲守电视,很容易加深近视程度。怎么呵护好孩子的眼睛,是必须答好的一道考题。  想起之前采访的云

  暑假时间长,儿童青少年如果生活作息不规律、户外活动不足,总是捧着手机或蹲守电视,很容易加深近视程度。怎么呵护好孩子的眼睛,是必须答好的一道考题。

  想起之前采访的云南省屏边苗族自治县湾塘小学。这所寄宿制学校,学生近视率连续多年为零。500多名孩子的视力,基本稳定在5.0及以上。究其原因,学校鼓励学生多做户外运动,缓解视力疲劳,而且通过定期调换座位、调整视野距离,来预防近视。除了电子白板、计算机课上的电脑,学生们很少使用手机等电子产品。在校时的一日三餐、睡眠休息,也有充分保障。

  一边抓教学质量,一边抓视力保护,湾塘小学保持低近视率的经验,在云南多地推广落地。据统计,云南红河哈尼族彝族自治州儿童青少年近视率,从2020年的44%降至2023年的31.24%。运动多了、觉睡足了、身体好了,好几所小学的学生,在近视率明显下降的同时,学习成绩也提高了。实践证明,好视力需要用心守护、细致呵护。体育锻炼勤、手机管理严、睡眠时间足,就能有效控制近视发生发展。

  近视问题,防大于治。近视防控工作,重在加强家校协同。有专家分析指出,如果儿童青少年过多地近距离用眼,就会提前把自身的远视储备量消耗完,在小学甚至更早的阶段发展为近视。平日里,注意用眼卫生,减少近距离用眼、避免视疲劳,让眼睛得到充分放松和良好休息,孩子们才能拥有明亮“视”界。暑假期间,儿童青少年有充足的自由活动时间。应当引导他们多运动锻炼、多亲近自然,把用眼负担降下来。已患近视的儿童青少年,更需多接触自然光、增加户外活动时间,以延缓近视加深。家长以身作则,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯,这同样是预防近视的良方。

  也要看到,儿童青少年近视的发生成因复杂,和个人学习、生活习惯、周边环境等因素都可能相关。正因此,全社会要共同行动起来,为儿童青少年营造爱眼护眼的视觉友好环境。浙江温州已开展多次全市百万中小学生近视普查,并持续投入资金开展教室灯光改造和可调节课桌椅置换,改善校园视觉环境。湖北武汉为儿童青少年建立视力健康电子档案,同时向家长提供孩子视力监测数据、眼屈光发育趋势和个性化干预建议。各地不断健全近视防控工作体系,有助于更好实现防控儿童青少年近视的各阶段目标。坚持全方位协同、全流程管理,拿出更多有创新性、突破性的防治举措,才能有力抑制儿童青少年近视高发、近视低龄化问题。

  暑假是防控近视的有利时机。期待各地加强系统谋划、科学施策,帮助儿童青少年擦亮心灵之窗,更好拥抱美丽世界。

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