中新真探：反式脂肪一点都不能吃吗？
2024-05-31 14:40:59
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反式脂肪一点都不能吃吗?反式脂肪是否会危害我们的健康，关键还是要看我们吃了多少。世界卫生组织(WHO)的膳食指南建议，反式脂肪的供能比应低于1%。而有调查数据显示，中国人
反式脂肪一点都不能吃吗?反式脂肪是否会危害我们的健康，关键还是要看我们吃了多少。世界卫生组织(WHO)的膳食指南建议，反式脂肪的供能比应低于1%。而有调查数据显示，中国人平均每天吃的反式脂肪是0.39克，相当于供能比为0.16%，远低于WHO的建议值(小于1%)。
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